風邪かな？アレルギーかな？
長い雨が上がった途端、気温が下がり、朝晩が肌寒く感じますね。
気が付いたら鼻水やくしゃみが・・・という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
実は秋もアレルギーが出やすい時期です。ブタクサやヨモギ、セイタカアワダチソウなどアレルギーの原因となる繁殖力の強い草が、道端や土手、空き地などに群生しているからです。春の花粉症と違いそこまで話題にならないのは、スギやヒノキと違い、花粉の飛散範囲が数十メートル程度と狭いので、緑の少ない都会にはあまり影響がないからかもしれません。ということは、花粉症の予防の一つとして、そういった草の群生地に近寄らないというのも一つの手段です。
また、高温多湿の夏に繁殖したダニの寿命は、２～３か月程度なので、涼しくなった秋にダニの死骸が家の中に増えます。これもアレルギーの原因です。
朝晩が冷えるので、風邪をひかれた方もいらっしゃるかも知れません。季節の変わり目は、何かと体調を崩しやすいので、まずは少しでも可能性のある原因を除去し、体調を整えたいものです。
