スタッフブログ
先日、職場の健康診断結果が出た。結果は・・・。
若いころより多少食事に気をつけてはいる。汁物の塩分濃度を測ったり、お肉の油やフライパンにひく油を少なめにしたり、揚げ物は控えめにしたり・・・、サラダやスープで野菜をなるべく多めに摂取したり。だが、大好きな甘いものがなかなかやめれれない。運動もすればいい...
最近、お野菜がお値打ちな値段で安定していると、今朝のニュースで放送していました。
今日はとっても冷たい風が吹いています。お日様は出ていますが、最高気温は１２度予想。
今夜はあたたかいお鍋で、身体を温めてみてはいかがですか？
今日から一年最後の月、１２月ですね。
何かと慌しい上に寒さも厳しくなるので、一層の健康管理が必要です。
バランスのとれた食事・適度な運動・ストレスを溜めない・充分な睡眠がとれることが望ましいですが、わかってはいるものの、すべてを完璧にということはなかなか難しいですよね。
この冬を元気で過ごせるよう、...
学区の小学校の野球チーム、高浜軍の少年。
暑さ・寒さにも負けず、チーム一丸となって練習に励んでいます。子供とはいえ、その姿には感動すら覚えます。
少しでも御興味をお持ちの方は高浜軍のホームページをご覧ください。
昨日から一段と冷え込んできました。雨が上がれば、空気も乾燥すると思います。マスクや手洗いなど、風邪予防の対策をしてくださいね。
