スタッフブログ
１２月ももう半ばになりました。
先日、『今年は南米・ペルー沖から太平洋の赤道域で海面水温の低い状態が続く
「ラニーニャ現象」が発生している』と、気象庁から発表がありました。
これは異常気象になる可能性がある現象で、この冬は厳しい寒さと降雪が多くなる
可能性があるのだと・・・。もうすでに、今年は、ずい...
日々寒さも増してきました。
あっという間に、今年もあと一ケ月ですね。
師走と聞くだけで、なんだか気忙しくなります。
年賀状や大掃除など、新年を迎える準備に忙しくなりますが、
お体に気をつけてくださいね。
一昨日から降り続く雨のせいでしょうか。今日はグッと冷え込むような寒さを感じました。
このまま、だんだんと冬に向かうのかな。
一段と体調管理に気をつけないといけないですね。
一日に一度でも声を出して笑うことがありますか？
調べてみると、一日に子供は300～400回も笑うのに、大人は10～15回しか笑わないそうです。
笑うことで腹筋や顔の筋肉を使い、横隔膜を動かし、腹式呼吸になります。
それがリラックス効果をもたらすことにつながります。免疫機能が向上したり、
唾液分泌が促...
昨日17時50分、友人が写真を撮って送ってきてくれました。
とても素敵な写真でした。ありがとうございました。
